تغدية وصحة

أفضل فاكهة لعلاج السكري

31/12/2017 17:23
آذار

هناك العديد من الفواكه الطبيعية الطازجة التي تساعد السيدات في التحكم بمستويات السكر العالية في الدم نظرًا لاحتوائها على نسبة ضئيلة من السكريات وغناها بالفيتامينات والمعادن الرئيسية الهامة لجسم المريض بداء السكري. 

من الفواكه الرائعة والصحية جدًا لمرضى السكري هي فاكهة التفاح الشهية.إلى جانب طعمها اللذيذ فهي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية لكل من تعاني من داء السكري، وذلك لأن التفاح يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدةفيه أيضاً بعض المواد الكيميائية الطبيعية التي تقوم بتقليل متطلبات الأنسولين لدى مرضى السكري منها مادة البكتين ومادة الكيرسيتين. التفاح مصدر عالٍ من الفيتامينات الهامة لمرض السكري، كما يحتوي التفاح على المغذيات النباتية التي تعزز صحة الأنسجة وتنشط الخلايا العصبية. لذلك احرصي على تناول ثمرة من التفاح اللذيذ بشكل يومي وسوف تحافظين على مستوى السكر لديك.

 

 

 

إقرأ أيضا

أغذية يجب تجنبها عند الافطار

هل حقاً "البروكلي" يقي من السرطان؟

5 نصائح هامة للوقاية من مرض السكري

رياضة المشي: رشاقة ووقاية من الامراض

للنساء: النوم الصحي يزيد فرص الحمل

أفضل فاكهة لعلاج السكري

دراسة.. اعتماد البروتينات النباتية و الحيوانية معا يقللان الإصابة بأمراض القلب

حفاظات الطفل يمكن أن تشكل خطرا على صحة طفلك؟

تناولي البنغر او »الباربا « للقضاء على الأمراض المستعصية

دراسة تبشر .. شم الورد يقوي ذاكرة النساء